MUKOMUKO – Personel dari Kodim 0428/Mukomuko melaksanakan tes kesegaran jasmani (garjas) periode pertama untuk tahun anggaran 2026, yang berlangsung di Lapangan Hijau Makodim pada hari Kamis, 12 Februari 2026. Kegiatan ini bertujuan untuk menilai tingkat kebugaran dan kemampuan fisik prajurit yang telah dilatih, sejalan dengan tuntutan tugas pokok TNI Angkatan Darat dalam menjalankan aktivitas sehari-hari di lapangan.
Pelaksanaan tes kesegaran jasmani ini dipimpin oleh Pasi Pers Letda Inf Ilham Wahyudi dan diikuti oleh anggota staf serta koramil dari jajaran Kodim 0428/Mukomuko. Jumlah peserta dibagi menjadi dua gelombang untuk memudahkan pelaksanaan.
Kegiatan dimulai dengan pemeriksaan kesehatan awal, termasuk pengecekan tekanan darah dan pemanasan melalui peregangan, sebelum memasuki tes kesegaran jasmani A, yang meliputi lari selama 12 menit. Setelah itu, dilanjutkan dengan tes kesegaran jasmani B, yang mencakup pull up, sit up, push up, dan shuttle run, serta diakhiri dengan ujian renang.
Komandan Kodim 0428/Mukomuko, Letkol Inf Dandim, menjelaskan, “Kesamaptaan ini merupakan komponen penting dari program kerja Kodim untuk mengevaluasi hasil pembinaan fisik yang telah dilakukan, terutama dalam mengukur kesegaran jasmani prajurit.” Dandim juga mengingatkan kepada para peserta untuk memprioritaskan keselamatan, agar tidak ragu untuk melapor ke panitia jika merasa tidak sehat atau memiliki tekanan darah tinggi. “Dengan pelaksanaan garjas periodik ini, kita dapat meningkatkan kebugaran fisik dan mengukur sejauh mana kemampuan kita,” tegasnya.
Sumber: Pendim 0428/Mukomuko
